martedì 8 dicembre 2015

Cozze gratinate

http://www.ricettosando.it/2011/09/cozze-gratinate.html

Proseguiamo nel conto alla rovescia verso un Natale in forma e proponiamo un piatto molto sfizioso, ma poco calorico. Le cozze forniscono 58 Kcal ogni 100 g. di prodotto edibile (senza guscio). Se gratinate, l'apporto calorico sale leggermente e una porzione di 10 cozze fornisce 238 Kcal. Non ci resta che seguire la preparazione consigliata da  Ricettosando
www.vitamaker.it 

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