venerdì 5 maggio 2017

Orata al forno



Oggi proponiamo l'orata, che è un pesce dal sapore delicato, dall'alto contenuto proteico ma scarso in calorie. Cucinata al forno risulterà molto leggera e dal sapore molto gradevole. Seguiamo i consigli di Ricettosando.

Tabella nutrizionale per 100 g di Orata

Proteine
Carboidrati
Grassi
Kcal
20,7
1,0
3,8
121


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