domenica 28 maggio 2017

Trota salmonata gratinata

http://www.ricettosando.it/2011/11/trota-salmonata.html

Siamo alle porte dell'estate e, con allenamento e alimentazione corretti, possiamo arrivare alla prova costume in buona forma.
Oggi, come ricetta, proponiamo la trota, un pesce della famiglia dei salmonidi. Quindi ricco di grassi salubri Omega-3, ottimi anche per la nostra linea. La gratinatura rende la trota ancor più buona e sfiziosa. Ricettosando.
Tabella nutrizionale per 100 g di
Trota Salmonata

Proteine
Carboidrati
Grassi
Kcal
20,77
0,0
6,61
148

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